安庆蒋晓辉

神经科专家认为,对于失眠首先要寻找导致失眠的躯体和情绪方面的因素,区分失眠是原发性的还是继发性的,然后再决定其治疗方法。因为失眠本质上是一种心因性功能性疾病,单纯依赖安眠药物对症治疗效果并不好,对因治疗十分重要。

继发性失眠者,应以治疗引起失眠的病因为主,一般来说,睡眠环境改善了,躯体原发疾病治愈了或得到控制,不痛快的事情过去了,失眠大多会不治自愈,当然,也有一小部分失眠者在病因解除后仍然睡不好觉,这种情况可以考虑小剂量间断的用药。另外,也有一些病因明确但无法去除,如身患绝症者,这时往往需要药物治疗。 更多：https://www.bmcx.com/

原发性失眠者也不一定要用安眠药,治疗这种失眠最重要的是改变生活习惯,注意睡眠卫生,甚至可以用行为疗法如刺激控制法、睡眠限制、放松疗法等帮助恢复正常的生物节律。如果采取这些措施后仍然失眠,可以考虑辅以安眠药治疗。

副主任医师张凌夫