在日常生活中,我们经常会发现许多女性每次在来月经前的1周左右,都会出现失眠的情况,为此不少人担心自己是否患上了什么怪病。其实,这种失眠现象是正常的,并不是疾病的征兆。但医学专家认为,此现象也不一定发生在所有人的身上,会因个人的身体状况而定。女性在生理周期的第三周是最不容易失眠的,因为此时体内的雌性激素刚好达到顶峰,可再过1周的话,体内的雌性激素就会锐减,而此时刚好是月经的来潮时间,失眠的几率为平时的4倍。而产生这种生理现象的原因,按照专家的看法,当女性体内雌性激素减少时,会有紧张、生理不平衡的现象,并导致失眠。研究显示,失眠女性如果能在来潮初期补充雌性激素的话,可帮助克服失眠。

更多：https://www.bmcx.com/