1.鲜羯羊心1个,朱砂1克。将砂磨粉放入羊心动、静脉孔内,用棉线缝其口,蒸熟或焖熟。服用时团成肉片。每晚服半个羊心。10剂为1个疗程。本方具有养血、镇静之功效。对心血不足引起的失眠、心悸等有较好的疗效。

2.鲜牛肉(里脊)200克,云南大理白参10克。牛肉切细,白参洗净切碎与牛肉混合,加少许麻油、食盐,蒸熟后服。每1日1剂,早晚分服,服6剂为1个疗程。本方具有养心安神、镇静、健脾之功。适用于脾肾气虚、心气虚、心阴虚所致的失眠,健忘,头晕眼花,食少神疲,四肢无力等症。

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3.黑芝麻1000克,核桃(胡桃仁)500克,茯苓粉2000克,红糖300克,蜂蜜300克。以上药物共研成末,拌入蜂蜜后瓶装或罐装密封备用。每日早晨取30克蒸熟服。服完1剂为1个疗程。本方有消食和中,健脾补肾,益气养血之功。适用于肝肾亏损所致的失眠、头晕、耳鸣、目眩、腰腿酸痛或遗精盗汗等症。亦或用于脱发经久不愈,甚至全秃,或边脱边长,所长之发纤细柔软。健康人常服可抗衰老、乌发明目。