治疗失眠偏方
发布时间:2011-08-15
白酒泡灵芝:白酒500毫升,灵芝25克,浸泡一周后可饮用,每晚10毫升,最多别超过25毫升。
柏树叶装枕头:把柏树叶摘下晒干装入枕头,柏树叶枕在头下,有一股清香味,使人感到舒适,可收到镇静安眠的效果。
鲜果皮:将鲜梨皮、桔皮、香蕉皮50~100克放入不封的小袋中,置于枕边,果皮散发的香味可助睡眠。
吃大蒜:每晚饭后睡前吃两瓣大蒜,也可将蒜切成小碎片用水冲服。 更多:https://www.bmcx.com/
食醋法:睡前,将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中,喝下后即可迅速入睡。
小米粥:小米50g煮,再打入鸡蛋,稍煮,可起到养心安神之功,用于心血不足,烦躁失眠。
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