羊肉米粥主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛牵及下肢，遇冷尤剧
发布时间：2011-10-15
羊肉米粥
组成：羊腿肉200克，生姜3片，葱3茎，粳米300克。
用法：用新鲜羊腿肉，洗净，切成肉丁，加葱、生姜、细盐少许，加粳米同人沙锅内，加水1000毫升左右，急火煮开10分钟，文火煮30分钟，每日早晚趁热服食。
功效：益气血，补虚损。 更多：https://www.bmcx.com/
主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛牵及下肢，遇冷尤剧。
附注：羊肉味甘性温，能助元阳，补精血，益虚劳。粳米味甘性平，补脾气，厚肠胃，合而煮粥，是一种良好的滋补强壮食品。
来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，53
组成：羊腿肉200克，生姜3片，葱3茎，粳米300克。
用法：用新鲜羊腿肉，洗净，切成肉丁，加葱、生姜、细盐少许，加粳米同人沙锅内，加水1000毫升左右，急火煮开10分钟，文火煮30分钟，每日早晚趁热服食。
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主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛牵及下肢，遇冷尤剧。
附注：羊肉味甘性温，能助元阳，补精血，益虚劳。粳米味甘性平，补脾气，厚肠胃，合而煮粥，是一种良好的滋补强壮食品。
来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，53
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