你好!我住在北加州ｓａｃｖａｍｅｎｔｏ地区,我来美国留学、工作已经9年了,一直是您的忠实读者。

我有一个问题一直想问您。我在2000年在读博士的时候由于压力大,喝了很多咖啡,精神紧张后而患上了失眠症,之后就一直没好,有时时好时坏。最近一段时间更是比较严重,到了晚上,整个人很疲乏,但是睡不着,而且身上还一阵阵发热。我今年32岁,月经还比较正常,还没有孩子(但是打过一次胎),去医院检查,医生说我各项指标都很正常,我想请问冯大夫,中医上有什么可治我这种症状的好方法吗?

陈毛毛

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你所患的失眠,与服用咖啡和精神紧张有密切的关系。长期服用咖啡及其他兴奋性饮料,可使神经处于高度兴奋状态,主动睡眠过程受到外来因素的刺激而不能正常睡眠,再加上长期服用镇静催眠药突然停药以后会出现反应,或导致反跳性失眠的发生。因此,不能马上停药,应当一边服用中药,一边减少西药的用量,经过2周左右的中药治疗,西药基本上可以撤去,以中药维持治疗。建议你试用下列药物治疗。

枸杞子10克、白芥子10克、巴戟天6克、菟丝子30克、黄连10克、肉桂3克、竹茹10克、枳壳10克、陈皮10克、清半夏10克、云苓15克、甘草10克、马齿苋10克、败酱草10克、丹参10克、地骨皮10克。

水煎服,每日一剂,每天晚饭后一小时服用50ｍｌ药液,临睡前再用50ｍｌ,连用7—14剂可缓解症状。