自制滋阴润肺木耳粥止咳化痰。功效：滋阴润肺。适用于肺阴虚劳咳嗽，咯血，气喘等症。材料 更多：https://www.bmcx.com/ ：黑木耳5克大枣5枚粳米100克冰糖适量制作方法：将黑木耳（或银耳）放入温水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状，放入锅内；将粳米淘洗干净，放入锅内；大枣洗净，放入锅内，加水适量。将锅置武火上烧开，移文火上炖熬，黑木耳（或银耳）软烂，粳米成粥后，加入糖汁即成。可治疗咳嗽，气喘等症状，对减轻哮喘症状也有疗效。经常服用，有滋阴润肺保健的功能。哮喘病人易经常食用