韭菜粥【原料】新鲜韭菜３０－６０克或用韭菜籽５－１０克，粳米６０克，细盐少许。【制作工艺】取新鲜韭菜，洗净切细（或韭菜籽研细末）。先煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽细末、精盐，同煮成稀粥。【服法】早晚各食１次。【功效】补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。【应用】脾肾阳虚所致腹中冷痛，泄泻或便秘，虚寒久痢，噎膈反胃，阳萎早泄，遗精白浊，小便频数，小儿遗尿，妇女白带过多，腰膝酸软，痛经，崩漏。【注意事项】宜用新鲜韭菜或韭菜籽煮粥，现煮现吃，隔日的不要吃。阴虚身热、身有疮疡、患眼疾者忌食。夏季不宜食。苁蓉羊肉粥【原料】肉苁蓉１０－１５克，精羊肉６０克 更多：https://www.bmcx.com/ ，粳米６０克，细盐少许，葱白２茎，生姜３片。【制作工艺】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后切细，先用砂锅煎肉苁蓉，取汁去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，加入细盐、葱白、生姜，煮为稀粥。【服法】早晚各食１次。【功效】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。【应用】肾阳虚衰所致的阳萎遗精，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿以及平素体质羸弱，劳倦内伤，恶寒怕冷，四肢欠温，脾胃虚寒及老人阳虚便秘。【注意事项】苁蓉羊肉粥属温热性药粥，适于冬季服食，以５－７天为１疗程。