便秘為常見病之一，老年人患此症居多。此症3～5日、6～7日難得一便，大便如算珠，窘困肛門難排出，苦不堪言。現集民間和名醫治便秘之驗方錄於下，供患者試用。

(1)每天清晨空腹時，飲用一杯冷鹽開水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃開水100毫升沖蜂蜜適量)。

(2)晚上睡覺前飲一杯酸牛奶。

(3)決明子75～100克，水煎當茶飲，每天數次。此方並治高血壓病有效。

(4)紅薯葉250克左右，煮熟後，加冰糖適量進食，每天1～2次。

(5)豬大腸一段，約15公分長，裝入槐米15～20克、生地30克，再加些水，用草把大腸兩端紮緊，入鍋加水煎沸後，改用文火再煎20分鐘至熟透，去藥，飲湯吃大腸。每天1次。

(6)核桃仁60克，黑芝麻30克，共搗爛，每日早晚各服一匙，溫開水送服。 更多：https://www.bmcx.com/

(7)黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克，共搗爛，加適量蜂蜜調服，分早晚兩次空腹服完。

(8)生白朮50～60克，水煎服。病重者可倍量煎服，每天1劑。對於命門火衰，脾失運轉，屬陰結之年久便秘者，可服下方：

生白朮60克、肉桂3克、厚樸6克，水煎服，每天一劑。

(9)肉蓯蓉20克、當歸15克、火麻仁10克，水煎好，待適溫時加蜂糖適量服。此方對陰虛血虧、大便秘結的老年患者有顯效。