发汗治流感 更多：https://www.bmcx.com/
在长期生活中，我用自发汗的办法来对付感冒处起，很有效。自发汗，就是在感冒处起时，采用站立或做姿，两手臂自然下垂，然后用力向背后背，尽量使两臂肩胛骨靠拢，并保持几秒钟。这样你会感觉到背上有凉气冒出。多做几次，就会冒出冷汗。隔一段时间重复做一次，重复几次，让汗出透，感冒不适的感觉就会逐渐消失。