工作繁忙使职业女性经常感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗，要有好脸色，好心情还要靠细心调养哦，给各位姐妹介绍几款汤：

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先说下，喝汤也有学问的哦，感冒时不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。此外，例假前适合补性温的汤，补得过火会导致经血过多。而具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2－3次为宜。

一、失眠、肤色暗淡的女性

虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。