来源《儒门事亲》
原料山药粉100克茯苓粉100克面粉200克白糖300克猪油青丝红丝适量
制法将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。
用法每日1餐，当早点吃。 更多：https://www.bmcx.com/
功效益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。