来源《饮食疗法》
原料杞子15～30克南枣6～8个鸡蛋2只
制法先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。
用法吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。 更多：https://www.bmcx.com/
功效补心脾，摄精气。适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。