伤风感冒是常见病之一。以下介绍的方法均是使用常用的食财，简单有效治疗伤风感冒的食疗方法。风热感冒常用饮食疗法有： 桑叶薄荷饮：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。 将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。 本品对伤风感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。 银花薄荷饮银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。 先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。 本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。 粉葛豆豉粥 更多：https://www.bmcx.com/ 粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。 将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。 本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是伤风感冒的饮食佳品。 桑叶枇杷粥治感冒桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。 将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。 桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。 发汗豉粥淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。 先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。 本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高烧不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显著。