茯苓馒头
组成：面粉l公斤，茯苓200克。
简介：将茯苓磨成细粉，用1小杯热水调，5分钟后，除去沉淀杂质，倒入已发酵好的面团中，揉合均匀，蒸成馒头。 更多：https://www.bmcx.com/
常食，能健脾渗湿，宁心安神。