当眼睛感到有如被压迫似的疼痛，就表示眼睛疲劳了。眼睛疲劳除了看电视、用电脑、读书过度用眼所致外，脚气、腰痛、肩膀抽痛、便秘等也会引起眼睛疲劳疼痛，这时就要从改变体质方面着手治疗了。

【黑芝麻糊】用黑芝麻粉冲开水成糊状服用，也可以消除眼睛疲劳。