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神经衰弱证)肝气郁结证食疗方三

发布时间:2011-11-19
9.玫瑰花烤羊心
原料:羊心1个,鲜玫瑰花70克(干品15克),食盐适量。
烹制方法:将玫瑰花洗净,放小锅内,加入食盐和适量清水煮10分钟,待冷备用;羊心洗净、切小块,用竹签穿好,蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙至熟即可。
食用方法:随量热食或佐餐。
10.姜葱芫荽蒸带鱼
原料:带鱼250克,生姜1片,葱1根,芫荽3棵。
烹制方法:将生姜洗净、切丝,葱去须、洗净、切断,芫荽、带鱼洗净。带鱼放碟上,放上姜葱、芫荽、油、盐,隔水蒸熟即可。
食用方法:随量食用或佐餐。
11.无花果炖猪蹄
原料:无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只,调味料适量。 更多:https://www.bmcx.com/
烹制方法:先将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水,与无花果一同煮炖至烂熟时,再放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味食用。
食用方法:佐餐食用,喝汤食猪蹄。
12.竹叶茶
原料:栀子l5克,夏枯草15克,菊花15克,麦冬12克,淡竹叶30克,甘草6克。
烹制方法:将以上原料洗净,切碎,以开水冲泡,加入少量白糖调味。
食用方法:每日1剂,代茶饮用。
13.钩藤菊花茶
原料:钩藤10克,白菊花10克,陈皮10克。
烹制方法:将上3味洗净,切碎,以开水冲泡,入少量白糖调味。
食用方法:不拘时服用。
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