日常生活中經常使用的潤腸通便中藥有以下幾種，且大多能代茶飲或作為食用。

大黃：清熱解毒，瀉熱通便。

番瀉葉：清熱，通便，洩下。

杏仁：潤肺化痰，宣肺理氣，潤腸通便。

肉蓯蓉：補腎益精，潤腸通便，緩下。
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何首烏：補腎生血，潤腸通便。

黑芝麻：補腎填精，潤腸通便。

當歸：活血補血，潤腸通便。

蓖麻：滑腸通便。