食疗防变 此法主要适用年龄稍大的幼儿和轻型腹泻。 1．莱菔粥：莱菔子（炒）研末，与米同煮粥。适用于伤食型腹泻。 2．苡米粥：生苡米、白米（苡米的1/3量） 更多：https://www.bmcx.com/ ，先将苡米煮烂，后入白米煮粥。适用于湿热型腹泻。 3．山药粥：山药与糯米共煮粥。适用于虚寒型腹泻。