1）用山芋做果冻可暖身 山芋对体质虚弱造成的夜间尿床极有效果。可把山芋加入汤、粥中，或与鱼浆混合炸给孩子吃。或者用山芋做果冻，里面再加些银杏也可以。 2）炒银杏是夜尿症的特效药 炒过的银杏可以抑止排尿，是古来治疗夜尿症的特效药。但是，银杏如果生吃或吃太多会引起痉挛等等中毒现象。所以一定要在炒锅中炒熟食用，每天不能吃超过5粒。 3）核桃汤可以提高肾脏机能 核桃可以提高肾脏的机能，改善泌尿系统的症状。经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。 4）柿子的种子炒黑是古来的妙方 柿子的蒂及种子古来就是民间利用来治疗夜尿症的良药。将柿子的蒂15克加400克的水煎至水剩一半，或将柿子的子放在炒锅中炒黑磨成粉状，做成汤汁一杯亦可。两者都是每日分三次让孩子在空腹时饮用。 5）白萝卜的叶子煎汁可以增强体力 白萝卜整棵叶子常被用来治疗夜尿症。在春天到来天之间可以采下它的叶子切碎阴干贮存起来。每天的量约在3－－10克，用180－－270克的水煎至剩一半，每天饭前让孩子饮用。经常饮用有增强体力之功效。 6）其他推荐食品 1.糯米有抑止排尿的作用，所以，可以在睡前让孩子吃1－－2个糯米做的糕点。 2.把萝卜的皮烤到有些焦黄后孩子吃也有效。中型的红萝卜一根可分为三次食用。 3.去掉皮上的毛并干燥过后的枇杷叶2－－4克煎汁后，在吃饭前的一个钟头让小孩子饮用亦具功效。 4.少吃有利尿作用的食物及勿摄取过多的水分 冬瓜具有相当强的利尿作用，所以会尿床的小孩不宜食用。橘子吃多了会使身体生冷、尿、常常是造成夜间尿床的原因。此外，小黄瓜、薏仁、黄豆、红豆都是利尿作用很强的食物，要注意不要让小孩吃太多。对付夜夜间尿床症状最重要的是傍晚以后，即不要让小孩摄取过多的水分。另外，平常也要注意让孩子少吃冰淇淋、果汁等对身体有生冷作用的食物。 5.山芋果汁的作法 材料（4－－5人份）：山芋200克，银杏200个，洋菜1／2条，龙眼干20个，蜂蜜80克，水400克。 ①把山芋去皮，切成适当的大小后，放入蒸锅中蒸。蒸软后为使吃起来口感滑顺，再用研磨钵磨碎并用滤网过滤。 ②把洋菜条浸在水中泡开，轻轻洗后放入二杯水的锅中，用中火煮溶。 ③在煮开的洋菜中加入三大匙蜂蜜和山芋搅拌放入果冻凝结器。 ④等洋菜快要冷却的时候，再度搅拌一次，让山芋和洋菜不要分开。等洋菜快凝结时，再把水煮过的银杏装饰在洋菜面上。 ⑤将龙眼干用刚好漫过的水煮后过滤。然后加入一大匙的蜂蜜煮成糖浆的样子后，淋在前面做好的果冻上。 要注意的是：因为必须蒸煮，磨碎山芋，所以步骤会较花时间、银杏可以准备已用水煮过的。山芋果冻具有特殊的风味，极为可口。淋上龙眼肉做成的糖浆后更适合当孩子的甜点。 
 
  更多：https://www.bmcx.com/