现在繁忙的都市生活，再加上房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里特向你介绍房事%26ldquo;性%26rdquo;福必备保健食谱，让你的性事倍感幸福。
%26ldquo;助阳%26rdquo;方
虾：有补肾壮阳功能。
其中，虾籽补肾壮阳之力更强，对性功能减退有良好的治疗作用。 更多：https://www.bmcx.com/
泥鳅：有壮腰补肾、强精壮阳的功效，对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好的治疗效果。
蚕蛹：有补肾、强精、壮阳之功。《本草纲目》说得更确切：%26ldquo;蚕蛾性淫，出蚕即媾，故强阳益精用之。%26rdquo;
核桃：中医认为核桃是%26ldquo;助阳之品%26rdquo;，适用于神经衰弱、性机能减退、阳痿遗精等症。
蜂王浆：有提高性功能，抗老防衰的作用。因而年老体弱且性功能有所减退者，可坚持服用蜂王浆。