民间偏方
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药补不如食补膏方不能乱吃

发布时间:2011-07-08
虽然冬至不进补的人正在增多,不过,还是有相当一部分人,特别是40岁以上的中老年人,仍然崇尚也十分需要在冬令时节补一补。
相对于药补,食补在冬季调养中显得更为重要。冬至前后可以多吃些富含糖、脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物及钙、磷、铁等营养成分的食物,补充因冬季寒冷而消耗的热量,对身体虚弱的人还能益气养血补虚。 更多:https://www.51240.com/
至于药补,需要提醒的是,膏方并不是人人都能吃的。首先,儿童不宜随便吃膏方,一般年龄达到四十岁以上的中老年人较为适合。其次,身体有大毛病的人不宜吃膏方。
膏方主要用于调理阴阳气血,因此适合身体机能较稳定的人做缓慢调理用,若身体机能常有变化,吃了膏方说不定只会有副作用。此外,一般冬天进服的膏方,都是以补益为主,必须考虑到进服者能否吸收。如果患者脾胃消化功能失常,就要先服“开路药”、调理好脾胃
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