糖尿病:哪些食物富含膽固醇?
发布时间:2012-01-17
哪些食物富含膽固醇?
富含膽固醇的食物主要有動物性食品、蛋類及部分海產晶。其中以動物性食品含量較高,如豬腦中含量最高,每100克豬腦含膽固醇2570毫克,豬肝、豬腰次之,豬肉中含量相對較少。蛋類食品以雞蛋黃較多,每100克蛋黃含1510毫克膽固醇,紅殼雞蛋、白殼情。保健食品還有保鮮期,保質期,購買時謹防假冒偽劣產品,注意食品包裝、商標、生產日期、廠家名稱、批號等,不宜貪圖便宜購買「三無」產品,即無廠家、無批號、無有效期或保鮮時間等的產品。 更多:https://www.bmcx.com/
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