将夜交藤、丹参各30克切段，晒干，入锅，加水适量 更多：https://www.bmcx.com/ ，煎煮30分钟，去渣取汁，待滤汁转温后调入蜂蜜15克即成。每临睡前顿服。宁心安神。适用于睡眠障碍等亚健康状态，对兼有心慌者尤为适宜。