食疗减肥法:荷叶粳米粥
发布时间:2012-02-28
粳米100克、鲜荷叶半张分别洗净。将砂锅加水烧沸,粳米下锅,待再沸放入精盐,用荷叶盖好锅口 更多:https://www.bmcx.com/ ,上面压锅盖,慢火煮成粥。早晚分食。清热解暑,降脂减肥。适用于体重超重,对兼有暑热证、疰夏者尤为适宜。
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