1）有颇具烟龄的老烟民曾以持诵《金刚经》而戒烟。佛力不可思议啊！ 2）南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。 3）白萝卜洗净切丝，用纱布挤去汁液，伴少许白糖，每天早晨起吃一小碟（原理：吃了白萝卜后，会感到淡而无味，此戒烟作用来自萝卜内的"萝卜酸"）。 4）科学饮水法。每天早晨提前30分钟起床 更多：https://www.bmcx.com/ ，慢慢地喝一杯水，每天喝5杯，每次5分钟，一天喝5次。在三餐前若感到空腹或想吸可先慢慢地喝上一杯。 5）一时难戒者常喝点香油可减轻卷烟中有害物质对齿龈、口腔粘膜的直接损害，减少肺中烟斑的形成，并阻碍部分尼古丁的吸收。吸烟者多吃些胡萝卜对身体有益。 6）在一槟榔上钻一眼，装入烟袋油，以少许开水泡两小时后取出，装到小瓶或小盒里，烟瘾袭来时用鼻子嗅一嗅（参见人民卫生出版社1997年出版的《吸烟人生第一杀手》）。