白芍、麦冬、元参、桑白皮各３０克，白茅根、双花、生甘草、石斛各１０克，桑叶、菊花、竹茹各４克，山豆根５克。每日１剂，水煎服。可清热降火，缓解疼痛，无副作用。 更多：https://www.bmcx.com/
每天起床后和睡前用木梳从前额经头顶至后颈部，开始每分钟梳２５次左右，５分钟后逐渐加速，用力要均匀，以不划伤头皮为度。每次梳１０分钟，１周后疼痛可减轻，１个月后可基本痊愈。