1、屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。反复6次，连做2～3日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。 更多：https://www.bmcx.com/
3、塞耳法。麝香0.5克、金蝎14条，研成细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。