組成菊花末15克。粳米100克。
製法將菊花去蒂,蒸後曬乾或陰乾,然後磨成細末備用。把粳米淘洗乾淨,放入鍋內,加水適量,用武火燒沸,再用文火熬成粥時,調入菊花末,再稍煮即可。
更多:https://www.bmcx.com/ 適用作為高血壓患者特別是老年高血壓患者經常服用的主食。
服法與用量作早晚餐食用。