准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮 更多：https://www.bmcx.com/ ，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。要坚持喝一周，不能间断的。