米粒减肥的原理实在很简单：因为手腕上有很多穴道，把小小的米粒压在不同的穴道上，就可以有效刺激内脏、大肠蠕动。其中一些部位还可以刺激脑内分泌5—HT物质，抑制暴饮暴食，于是轻松减去身体不同部位的赘肉。减下半身。效果：大腿不再像笨象。将4颗米粒贴在中指，食指第二节处，四粒米正方形排列。减面颊。效果：可成为小脸美女。减腰部。效果：减低食欲 更多：https://www.bmcx.com/ ，让脂肪不会堆积在腰部。米粒要贴在中指指甲处。贴米的工具非常简单：一把剪刀、一卷透明胶带、一些米粒。要想减得见效，先做热身：贴米粒前要用双手交替按摩相应部位，前后弯曲手掌数次。如何度量米粒所在位置？反手，将3个手指按在手腕上，这个位置便是。手掌：将3个手指放在脉门上，这个位置便是。减下腹。效果：减除内脏脂肪。减胃腩。效果：轻轻松松穿上露脐装。