漱口是日常清洁牙齿的重要方法之一。但是漱口也是有窍门的。将温度适中的水含上一口，双唇紧闭，然后鼓动两颊及唇部，使水在口腔内充分接触 更多：https://www.bmcx.com/ ，冲洗刺激牙齿、牙龈、黏膜。 反复鼓漱20至30次后将水吐出，能清除口腔内的食物残渣，保持牙齿清洁。