风靡欧洲减肥怪招二
发布时间:2011-09-22
好莱坞法这个减肥方法承诺:将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。在这48小时之中,参与者不能喝其它东西,而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假”。卷心菜法 更多:https://www.bmcx.com/ 提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺,如果这些减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话,他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。在减肥过程中,人们还可以进食一些其他的东西,如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶,第二天可以吃些牛肉和番茄。柚子法此种方法的支持者表示,这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪,起到很好的减肥效果。减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入,同时每天喝几杯水。 目前肥胖患者采用最多,也是最有效的减肥方法就是运动减肥。肥胖者参加一定的体育运动,使其消耗脂肪,促进脂肪代谢,才能达到减肥的目的。必须持之以恒地坚持,将减肥运动进行到底!
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