儿童乘车、船头晕时,可在其肚脐上塞上一小块生姜,并用胶布贴紧 即可. 在口罩上涂点清凉油或将鲜姜片放到口罩里,上车船前戴上。 乘飞机、车船前保证有充足的睡眠,不要吃得过饱或空腹,少吃油腻 食物.在飞机、车船上尽量选择通风良好的座位 更多：https://www.bmcx.com/ ,双 目远眺,减少眩晕感.必要时可服“晕海宁”等药物。 保持安静,加强自我控制能力,有条件的可卧床闭目休息,并口服 1~2片“晕海宁”、“非那更”.一般下机、下车或上 岸后,症状自行消失.