用料：鲫鱼鱼头500克，核桃肉50克，黄豆50克

制作方法：将鱼头劈开与核桃肉、黄豆等一起放锅加调料炖汤。

食用方法：经常食用即可。

功效：补精添髓，健脑养脑，通神益智，大人也可经常食用。