治疗痔疮方法一：收缩肛门。古称“撮谷道”,是传统养生方法之一。肛门肌肉群用力收缩时,可起到挤压作用,能加速静脉血的回流,从而使痔疮的症状逐渐得以减轻,不再发作,最后萎缩乃至全部消失。方法简单易行,随时随地都可锻炼。即吸气时用力向上提缩肛门,呼气时慢慢放松,如此为一次。每天进行2～3遍,每遍20～30次。治疗痔疮方法二：单足站立。肛肠病专家经过长期观察,发现跛足的人患痔疮的极少。他们认为,跛足者走路时的特殊姿势,臀部与下腹部肌肉的一张一弛,就能促进肛门直肠周围的血液循环,减轻痔静脉丛内的压力,对防治痔疮起到了意想不到的作用。所以,专家们提倡人们每天抽出一定时间单足站立,站累了换一只脚,用以防治痔疮。治疗痔疮方法三：俯身爬行。医学家们发现,四肢爬行的动物从不生痔疮。这是因为爬行动物的肛门直肠与心脏处于同一水平线上 更多：https://www.bmcx.com/ ,静脉血回流畅行无阻,故而不会发生痔疮。他们主张痔疮患者每天早晚各爬行150米,在15分钟内爬完。在不长的一段时期后,痔疮可望减轻。如坚持下去,则可以获得痊愈。治疗痔疮方法四：双脚踮立。据测定,走动时双侧小腿肌肉收缩,每次挤压上回的静脉血量,大致相当于心脏每次搏动所排出的血量,故双脚被称为人体的“第二心脏”。痔疮患者每天早晚或工作休息之时,可有意识地做踮脚运动。即双脚并拢着地,用力踮起脚跟,然后落下。重复几十次,以加速下部静脉血的回流,使痔疮症状减轻与消失。治疗痔疮方法五：按摩尾骨。每晚入睡前与清晨起床前盘腿坐于床上,裤子脱下垫在屁股下面,并拢右手的食指与中指,上下交替地按摩尾骨及其周围肌肉。用力要适度,以皮肤有灼热感觉为宜。每次50～100下。中医经络学说称尾肌下方为“长强”穴,按摩此处可以促进肛门直肠部门的气血运转,从而能起到防治痔疮的效用。