頸部因突然後仰或前屈，或因睡姿不良、枕頭過高或過低、熟睡後肩部裸露風吹著涼等，導致頸部五側牽拉性疼痛，俗稱落枕。

運動療法：Ａ上下點頭法：取坐位或站位，兩眼平視前方，頭部自上而下緩慢運動２０下；Ｂ左右旋轉法：取坐位或站位，頸部自左至右、自右至左緩慢旋轉１０次。艾條點燃後，軒置溫灸器，貼壓痛處熏烤。每次１５－２０分鐘，每日３次。葛根３０克，菊花１５克，生白芍２４克，柴胡１２克，生甘草９克，水煎取藥液再加紅糖３０克調服，一次服下，服藥後臥床休息１小時出微汗。每日１劑，一般服藥２－４次即愈。黨參、黃%26#33450;各１５克，蔓荊子９克，黃柏、白芍各６克，升麻４．５克，炙甘草３克。水煎，每日１劑，２次分服。一般一劑見效。伸筋草、海桐皮、秦艽、當歸、獨活、鉤籐各１０克，紅花、乳香、沒藥各６克。水煎，乘熱洗患處，每日數次。用於落枕不太嚴重者。葛根赤芍各１２克，桂枝１０克，麻黃５克，甘草３克，生薑３片，大棗３枚。水煎，溫服後蓋被入睡，取微汗。數次即愈。 更多：https://www.bmcx.com/