【菊花苦瓜瘦肉汤】菊花10克，苦瓜500克，猪瘦肉250克。生姜3片。加水适量共煲汤 更多：https://www.bmcx.com/ ，武火煎开后改用文火再煲2小时左右，调味食用。【功效】消燥解毒、清热明目。适用于预防高血压、高血脂症、中风等。对因燥热所引起的视物朦胧、风热赤眼等也十分有效。