调理脾胃单举手功
发布时间:2011-08-17
立正,左手从左侧翻掌上举,臂挺直,手指并紧,手心向上,指尖向右,同时右掌下按,指尖向前 更多:https://www.bmcx.com/ ,左手从左侧落下,掌心下按,指尖向前,同时右手从右侧翻掌上举,臂挺直,手指并紧,手心向上,指尖向左。如此反复练习。
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