便溏食疗方(芡实大枣粥)
发布时间:2012-01-19
先将芡实50克用温水浸泡2小时(新鲜芡实无需浸泡),再与红枣10枚、糯米100克同入锅中 更多:https://www.bmcx.com/ ,加水煮成稠粥。早晚分食。益气健脾。适用于大便溏薄不成形、次数增多等亚健康状态,对兼有疲劳乏力者尤为适宜。
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