本方强筋健骨,预防心血管病
发布时间:2011-06-26
黄精250克,天门冬50克,地黄150克,牛骨油适量。取黄精、地黄、天门冬,加水煎煮,每20分钟煎液一次,共取3次,合并煎液,再以小火熬煮浓缩至粘稠时,加入适量牛骨油,边熬边搅至膏壮遂停火。待冷装瓶备用,每次2匙,温酒送服,每日2次。本方中选用了3味古代常用的补益保健晶。黄精,“宽中益气,补五脏,调良肌肉,充实骨髓,坚强筋骨,延年不老”(《饮膳正要》)。地黄,补肝肾,养阴血 更多:https://www.bmcx.com/ ,填骨髓。研究显示,地黄煎剂对风湿性和类风湿性关节炎有与肾上腺皮质激素反应相似的作用。天门冬,滋阴补虚,强壮身体。实验研究表明,天门冬提取液有抗风湿性关节炎的效用。又配以甘温之晶牛骨油,补中,填骨髓,益气力,久服增年。四物相合,而具补精髓,壮筋骨,延年益寿之功。温酒送服。可通利血脉,并防诸料过于滋腻粘滞。牛骨油含饱和脂肪酸较多,容易在动脉内膜沉积形成粥样斑块,促进动脉粥样硬化发生。多数植物油中含有谷固醇,能抑制胆固醇的吸收,有利于防治高脂血症及动脉粥样硬化。从既要强筋健骨,又要预防心血管病的角度看,本品宜减少牛骨油的用量,适当的增加植物油,如豆油、玉米胚油、花生油等,其保健作用更为理想。
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黄精蒸鸡适宜于精神疲惫、体力及智力下降者服食 益智鳝段具有益精髓、坚筋骨、止遗泄之作用 干蒸湘莲补肾健脾,养心安神 人参炖乌母鸡对体质虚弱、病后者亦有补益作用 绿菊鱼头汤有补气血、解除烦闷、解毒、补脑等功能 全方具有补肾强腰之功 本方肾气充盛,膀胱气化功能增强,水道通调 本方可滋补肝肾而壮筋骨 本方可补肾强腰膝,又可益气厚肠胃 千斤拔红枣鸡脚汤强筋健骨 本方舒筋活络,除痹止痛,强健筋骨之功 栗子可合糯米为粥,既可补肾强腰膝 食用本品,筋骨坚固,行走轻健有力 此方可强健筋骨腰膝 常人服之亦能骨髓坚固,行及奔马 治痨伤,添精益髓,壮筋骨 补中,填骨髓,益气力,久服增年 全方具有补肝肾,健脾胃,祛风湿,利筋骨的功效 本方可使脾气充足,风湿得除,筋骨得健
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