【组成】小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个，甘草6克。
 【做法】把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。 更多：https://www.bmcx.com/
 【用法】滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。
 【功效】此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。